Curso: Administrando  o stress através do Yoga

Este curso visa trazer uma maior compreensão dos fatores estressantes e como eles afetam a saúde do corpo e mente. A partir disto, ensinar um conjunto de técnicas selecionadas do Yoga para serem aplicadas no dia a dia, de maneira a alcançar o bem estar na vida. O Yoga possui poderosos recursos para devolver ao corpo e mente, o equilíbrio, a vitalidade, a capacidade de gerenciamento das emoções e de desenvolver os potenciais positivos do Ser humano. Por esta razão, a prática do Yoga está sendo recomendada pela medicina, para superar a exaustão provocada pelo stress que virou uma síndrome da vida moderna.

 O curso  tem duração de 8 horas . É ministrado no PADMI- Núcleo de Yoga e Arte e  pode ser aplicado em empresas, escolas  e outras instituições interessadas.

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